Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 156,79g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Знак Хлеба Лаваш Армянский , Магнит Хурма, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Свекла Вареная, Горбуша на Пару. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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