Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 71,60g | Eiw: 159,33g | Kohlh: 118,25g.
Frühstück: Plant Protein Blend, Grain-Free Instant Cereal Chocolate, Unsweetened Almond Milk, Gluten Free Oats. Mittagessen: McCain Garden Mix, Chicken Breast, Hard-Boiled Egg . Abendessen: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Tomatoes, Avocados , Chicken Breast, Mexicorn Nachos. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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EarlAbrahams's Gewichtsverlauf
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