Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 30,26g | Kohlh: 110,75g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Омлет с Молоком. Mittagessen: Плов, Delba Цельнозерновой Хлеб, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Салат Овощной со Сметаной, Плов. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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