Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 133,77g | Eiw: 89,01g | Kohlh: 41,49g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Soya For Professionals, Гостово Горбуша Тихоокеанская, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Лепешка из псиллиума, Авокадо. Abendessen: Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Ашан Говяжий Жир, Смешанный Зеленый Салат, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Кокосовый кекс, Оливковое Масло, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту Вкусвилл, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: President Сметана 30%, Творог 9%, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|