Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 85,88g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 146,09g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ленивые Голубцы. Abendessen: Бутерброд с Красной Икрой, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Haas Витамин с с Цитрусовым Вкусом, Лэнд Киш с Брокколи и Лососем , Яблоко, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков , Колбаса Докторская, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mary.storchack's Gewichtsverlauf
|