Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 12,98g | Eiw: 24,75g | Kohlh: 108,46g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе, Danone Творожный Груша и Банан, Яблоко. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Сахар, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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