Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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58 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 25,48g | Kohlh: 210,69g.
Frühstück: Груша, Шоколад. Mittagessen: Белый Хлеб, Помидорка Томатная Паста, Рис. Abendessen: Банан, Жареная Картошка, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка. Snacks/Sonstiges: Шоколад. mehr...
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1581 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Crosstrainer - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Milatusia's Gewichtsverlauf
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