Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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113,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 206,29g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Салат из Капусты. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Компот без Сахара, Приготовленная Брокколи (без Жира), Борщ Вегетарианский. Abendessen: Напиток из Шиповника, Тефтели, Баклажаны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Семеринка, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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