Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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65 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 37,67g | Kohlh: 199,50g.
Mittagessen: Daun Ubi Jalar, Jengkol, Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Salak, Sirsak, Pepaya Muda, Kopiko Permen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hendrizal01's Gewichtsverlauf
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