Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 91,62g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 211,82g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Ines Rosales Cortadillo de Cidra. Mittagessen: Hacendado Pizza 4 Quesos, Hacendado Flan de Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aceite de Oliva, Lidl Filete de Cabeza de Lomo, Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Chocolate con Leche (21g). mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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