Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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60 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 238,22g.
Frühstück: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, От Палыча Пирожное Картошка, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. Mittagessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%. Abendessen: Цукаты, Банан, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Мандарины. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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