Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 87,59g | Eiw: 147,11g | Kohlh: 188,25g.
Frühstück: LU Petit Beurre, Myprotein Baked Cookie. Mittagessen: Clémentines, Marque Repère Épinards Hachés , Barilla Torsades, So Shape Macaroni & Cheese. Abendessen: Notre Jardin Poêlée Méridionale , Myprotein All Natural Almond Butter, Saint Azay Chiffonnade de Jambon Sec, Yoplait Petit Suisse 0%, Gruyère, Pâte Feuilletée, Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Lait Écrémé, Egg. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Myprotein Chocolate Protein Balls. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shinji723's Gewichtsverlauf
|