Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 69,33g | Eiw: 128,02g | Kohlh: 110,01g.
Frühstück: Пп тирамису, Леовит Капуччино. Mittagessen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Лаваш, Жареная Картошка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Sonstiges: Смузи, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Смузи. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1yuliya22's Gewichtsverlauf
|