Pablo Montenegro G.'s Notizen, 20 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
112,4 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2020:
278 kcal Fett: 15,92g | Eiw: 15,46g | Kohlh: 17,11g.   Frühstück: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Galletas Saltinas, Café, Huevo Cocido, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Colanta Queso Campesino. mehr...
2738 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf


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