Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 51,70g.
Frühstück: So Good Bakso Sapi Kuah, Solaria Nasi Goreng. Abendessen: Indomilk Full Cream Plain, Nescafe Classic, Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Fried Battered Fish. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ayniaino's Gewichtsverlauf
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