Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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73 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 92,43g.
Frühstück: Эвалар Семена Льна, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Лакт Творог 2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Майонез, Растительное Масло, Картошка Печеная. Abendessen: Томское Пиво Фирменное. Snacks/Sonstiges: Ленивая Ачма, Томское Пиво Трое в Лодке. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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