Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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119,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 77,37g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 165,70g.
Frühstück: Havermoutpap. Mittagessen: Calve Pindakaas, Delhaize Tijgerbrood, Milbona Belegen Kaas. Abendessen: Delhaize Haringfilets in Azijn, Gekookte Bieten (Vers). Snacks/Sonstiges: Magere Yoghurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gijswinters's Gewichtsverlauf
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