Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 41,74g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 131,54g.
Frühstück: Risoles, Buah Anggur, Martabak Telur. Mittagessen: Perkedel Kentang, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Soto Ayam. Abendessen: Nutrijell Puding Susu Mangga. Snacks/Sonstiges: Lemper, Bubur Sumsum. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayudasih's Gewichtsverlauf
|