Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2013
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66,0 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 66,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2013:
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728 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 28,95g | Kohlh: 53,36g.
Mittagessen: Homemade Roast Beef Sandwich, Pineapple . Snacks/Sonstiges: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's TJ's Lite Kettle Popcorn. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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