Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 100,54g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 8,28g.
Frühstück: Huevo, Queso Gouda, Bocatti Jamón Natural Cocido, Panceta, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso. Mittagessen: Crema de Leche, Chia, Semillas de Lino, Huevo, Espinacas, Zapallito Verde, Costillas de Cerdo, Patas de Pollo. Snacks/Sonstiges: Pan Nube, Aceite de Oliva, Queso Gouda, Huevo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Café Espresso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Franco M. Oviedo's Gewichtsverlauf
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