Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 12,96g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 165,94g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Melon, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Dada Ayam, Nasi Putih, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Melon. Abendessen: Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Nasi Putih, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sekarfarah751's Gewichtsverlauf
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