Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 90,19g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 202,96g.
Frühstück: Starbucks Caffe Latte with Soy (Grande). Mittagessen: Bakery Fresh Snickerdoodle Cookies, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Cheddar Cheese , Fig Newtons Fig Newtons (Pack). Abendessen: Jack Astor's Grilled Salmon Salad. Snacks/Sonstiges: Potato Chips, Guacamole, Tortilla Corn Chips, KFC Cole Slaw. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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EggBeater42's Gewichtsverlauf
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