Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Marugame Udon Niku Udon, Chili, Thin Sliced Beef Luncheon Meat . Abendessen: High Protein Meal Replacement Powder. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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chikitafadhila's Gewichtsverlauf
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