Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 195,19g.
Frühstück: Мандарины, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брюкке Сыр Витязь, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Красная Икра Икра Кеты. Mittagessen: Шадринск Молоко 7,1%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Пятерочка Банан, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином . Abendessen: Магнит Банан, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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