Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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64 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 101,94g | Kohlh: 92,02g.
Frühstück: Asinan, Usus Ayam, Ampela, Cap Cay Kuah, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Mittagessen: Mie. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Ampela. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nofitasari1928's Gewichtsverlauf
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