Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 110,28g | Eiw: 104,41g | Kohlh: 83,26g.
Frühstück: VPLab Nutrition BCAA 2:1:1 . Mittagessen: DopDrops Арахисовая Паста, Ситниковское Молоко 2,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Форнакс Хлеб Пшеничный Формовой, Станем Друзьями Авокадо . Abendessen: Ситниковское Молоко 3,2%, Любимо Сметана 20%, Золотые Луга Творог 5%, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Капуста Жареная, Омлет с Помидорами и Перцем. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Виноград Тайфи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ситниковское Молоко 3,2%, Свинина Отварная, Жульен с Курицей и Грибами. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.krivoruchko93's Gewichtsverlauf
|