Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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94,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 140,50g | Kohlh: 67,90g.
Frühstück: Chicken Meat , Onions , Egg (Whole) . Mittagessen: All Gold Mustard Sauce, Boerewors, Hamburger or Hotdog Rolls . Abendessen: Chicken Meat , Health Connection Wholefoods Plant Protein Blend. Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Sliced Biltong Beef . mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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EarlAbrahams's Gewichtsverlauf
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