Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
52,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 36,70g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 130,93g.
Frühstück: Billa Яблоко Гренни Смит , Магнит Банан, Ореховый Рай Миндаль, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Глинтвейн, Борщ с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тушенка. Abendessen: Магнит Окунь Жареный. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|