Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 91,38g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Valio Масло VOI Сливочное с Солью, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Каша Овсяная Alku Мультизерновая. Mittagessen: Сухофрукты, Вастэко Полба Отварная , Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Смешанные Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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