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YES NOW, 4LS TO GO!!!!
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 6,35g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 87,66g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Tea with Skimmed Milk, Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Morrisons Cranberry Sauce, Tesco 100% Pure Squeezed Orange Juice, Orange Marmalade , Sainsbury's Runny Honey, Morrisons Long Grain Rice, Chicken Breast Meat, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: By Sainsbury's Instant Skinny Latte. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
that's fab! well done you
21 Nov 20 vom Mitglied: amcq1982
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merry mel's Gewichtsverlauf
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