Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 111,13g.
Frühstück: Кефир с Отрубями. Mittagessen: Своя Линия Вафли Артек , Лазанья из Лаваша с Курицей и Сыром, Простоквашино Молоко 1%, Своя Линия Бисквитный Рулет. Abendessen: Мандарины, Кефир с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Простоквашино Молоко 1%, Сыр Колбасный, Алан Колбаса Молочная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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KristiZan's Gewichtsverlauf
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