Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 120,44g.
Frühstück: Trec Nutrition Whey 100, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Глобус Чернослив, Реал Изделие Сдобное "Валентинки", Глобус Улитка Греческая с Начинкой Мак с Ванильным Кремом, Станем Друзьями Авокадо , Глобус Булка Деревенская, Глобус Форель Чили Сл/с. Abendessen: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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1346 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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