Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
357 kcal
|
Fett: 19,84g | Eiw: 7,32g | Kohlh: 36,04g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Alt-Böhmischer Apfel-Walnuss-Kuchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
|
|
1960 kcal
|
Bewegung:
sex - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Sport - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobbienchen's Gewichtsverlauf
|