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V: 35,5 Whoosh 😁🥳. Nu ik om ben naar 1600 kcal gaat het in een sneltreinvaart
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82,6 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 139,89g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 21,38g.
Frühstück: Karvan Cevitam Bosvruchten 0% Suiker, Mattisson Biologische Psyllium Vezels, De Notenshop Omega Zadenmix, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Verse Slagroom. Mittagessen: Chorizo Omelet, Atkins Endulge Caramel Nougat. Abendessen: Bloemkool kip ovenschotel, Pesto spaans. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wat deed je hiervoor dan?
21 Nov 20 vom Mitglied: keto_danny
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Ik zat eerst rond de 1700-1800 kcal maar viel daarmee nauwelijks meer af dus wat naar beneden geschroeft.
21 Nov 20 vom Mitglied: Mizz098
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Mizz098's Gewichtsverlauf
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