Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 80,31g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 161,28g.
Frühstück: Tomaten, Mandarine. Mittagessen: Mandarine, Schwarze Oliven, Natur Pur Bio-Feta, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Almare Stremel-Lachs Pfeffer . Abendessen: Kikkoman Sojasauce, Zucker, Rapsöl, Basmati-Reis, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Knoblauch, Melanzani. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Riegel. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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