Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 56,24g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 188,27g.
Frühstück: Коровкино Снежок, Ударница Мармеладное Ассорти, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Mittagessen: Вино Ченин Блан, Красные Помидоры, Цветная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Шоколадная Страна Печенье Десертное с Кокосом, Пряники, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Марсианка Асти, Шоколадный Торт. Snacks/Sonstiges: Пряник. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|