Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 186,57g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Овсяноблин с Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Куриная Отбивная, Борщ Украинский. Abendessen: Сладкий Край Рахат-Лукум, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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annapolukazak's Gewichtsverlauf
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