Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 89,74g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 111,67g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сливочное Масло, Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Банан. Mittagessen: Fish House Килька в Томатном Соусе, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Песочное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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