Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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103,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 26,67g | Kohlh: 118,79g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Çay Şekerli. Abendessen: Çiğ Köfte, Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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