Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 85,94g | Eiw: 155,54g | Kohlh: 54,67g.
Frühstück: Danubio Requeijão Zero Lactose Light, Ovo. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Patinho. Abendessen: Sadia Salamitos Pepperônico, Sabor da Terra Semente de Chia, Paulista Iogurte Natural , Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Limão e Cereais, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Khadijeimor's Gewichtsverlauf
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