Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2020
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77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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543 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 40,19g | Kohlh: 19,30g.
Mittagessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Mundo Verde Mix Nuts, Vigor Grego Protein Morango. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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nogareclarissa's Gewichtsverlauf
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