Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
906 kcal
|
Fett: 35,48g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 88,04g.
Frühstück: Putih Telur, Kerupuk Putih, Semangka, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Tahu Bacem, Tahu Bakso, Telur, Tongseng, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Salsabellanp's Gewichtsverlauf
|