Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 122,72g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 108,53g.
Frühstück: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Mittagessen: ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Вареное Яйцо. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Сельди со Специями. Snacks/Sonstiges: Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Вермишель Отварная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|