Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 183,46g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Rujak Buah, Bunga Pepaya, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Martabak Telur, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rinimocko's Gewichtsverlauf
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