Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 69,22g | Kohlh: 183,51g.
Frühstück: Melon, Telur (Utuh), Telur Rebus. Mittagessen: Ikan Teri, Gula Merah, Gula Merah, Gula Merah, Gula Merah, Gula Merah, Singkong, Singkong Rebus, Kerupuk Putih, Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Sayur Campuran, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Sayur Campuran. mehr...
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konstantes Gewicht
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ayumico's Gewichtsverlauf
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