Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 23,86g | Eiw: 25,88g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: Красный Октябрь Трюфель, Аэрофлот Каша Овсяная с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Капуста Тушеная, Кабачковая Икра, Цветная Капуста. Abendessen: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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