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AKHIRNYA TARGET PERTAMA TERCAPAAAI!!!!! :')
istirahat dulu, terus lanjut 15kg lagi.
Ternyata semua orang memang bisa diet. Hasil bisa tercapai asal ada tekad dan kemauan :') duh nangis seneng banget!!
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98 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 67,22g.
Frühstück: Potato French Fries, Barbecue Sauce, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Shihlin Shihlin Crispy Chicken. Abendessen: White Bread , Coconut Milk (with Water). Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Abon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
congrattsss,semangaatt nuruninn ke goals selanjutnya hehehehe
21 Nov 20 vom Mitglied: fullsunflower
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selamat..semangatttt moga q jg bisaa
22 Nov 20 vom Mitglied: ulilcindo
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Selamat kaaaa, semoga aku juga bisa seperti kakak 💃💃
22 Nov 20 vom Mitglied: andinis.w
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Selamat.... 🎉🎉🎉
Saya target pertama tercapai minggu llau. Ini otw target ke dua. Semoga akhir tahun ini bs tercapai target kedua saya. 💪💪💪
22 Nov 20 vom Mitglied: Rismalita Ashari
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diet ny gmn kak.blh sharee.mksh
22 Nov 20 vom Mitglied: piggychan666
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tips dietnya dong kk..
brp lma?
22 Nov 20 vom Mitglied: najwaaaaa
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Aku cuma defkal aja sama olahraga 20 menit sehari. Udah diet dari sekitar bulan juni/juli :)
Semua aku makan. Tanpa pantangan.
22 Nov 20 vom Mitglied: mschristanti
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mschristanti's Gewichtsverlauf
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