Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2971 kcal
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Fett: 114,22g | Eiw: 126,17g | Kohlh: 388,26g.
Frühstück: 밥, 참기름, 고추장, 동원 동원참치. Mittagessen: 라베스트 민트초코바, 달걀, 농심 안성탕면, 훈제계란, 김밥. Abendessen: 피자스쿨 치즈피자, G7 블랙커피. Snacks/Sonstiges: 매일 아몬드브리즈 바나나, 서울우유 바리스타즈 카페라떼. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Stepper - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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aralei80's Gewichtsverlauf
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