Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
89,8 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 88,97g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Дым Дымыч Сосиски Российские, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Курица Вареная, Куриный Бульон, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. Abendessen: Сахар, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки, Лечо, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Lavetti Шампанское Лаветти Бьянко . Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Несквик Какао Порошок. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imposya's Gewichtsverlauf
|