Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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74,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 219,56g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Lontong Sayur. Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Roma Biskuit Sari Gandum. Abendessen: Terong Balado, Putih Telur Matang, Tempe Orek, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jambu Air, Kuning Telur Matang, Urap. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fitrianiginting's Gewichtsverlauf
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